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你的励志咒语是什么呢?
2019-09-26 10:14    来源: 未知      点击:

  线岁时在绍兴三味书屋学习。一次,鲁迅因故迟到,受到塾师的严厉批评,于是他就在书桌上刻下了一个“早”字,用以自勉。

  这个“早”字,很像一个还没开放的花骨朵,又像一支小小的火把。从那以后,鲁迅上学再没有迟到过,而且时时早,事事早,毫不松弛地奋斗了一生。

  很多人小时候也有过和鲁迅先生一样的经历,就是将一些激励、鞭策自己的格言,工工整整地抄写在书本上,作为行动指南。这就是座右铭。

  每个人都有自己为人处世的原则,座右铭是恪守这一原则的常见形式。古今中外的成功人士几乎都有自己的座右铭。

  革命导师马克思的座右铭是:思考一切。画家徐悲鸿的座右铭是:人不可有傲气,但不可无傲骨。数学家苏步青的座右铭是:今天能做的事,不要拖到明天去做。

  联想创始人柳传志的座右铭是:困难无其数,从来不动摇。华为总裁任正非的座右铭是:低调潜行,静水激流。

  万科董事会名誉主席王石的座右铭是:世上无难事,只要肯攀登。海尔董事局主席张瑞敏的座右铭是:要做大事、不做大官。腾讯创始人马化腾的座右铭是:向下弯腰,向上攀登。

  百度创始人李彦宏的座右铭是:做你自己喜欢的事,做你自己擅长的事。新东方创始人俞敏洪的座右铭是:坚持下去不是因为我很坚强,而是因为我别无选择。

  阿里巴巴创始人马云的座右铭是:永不放弃。他说,对一个企业负责人来说,坚定、必胜的信念最重要,2002年是阿里巴巴最痛苦的一年。当时公司最流行的一个词是“活着”,最后阿里巴巴挺了下来。很多人都知道我的座右铭就是“永不放弃”。

  你看看,这些耐人寻味的金玉良言,其蕴涵的警诫意义足以给人以深刻的启迪。没有人能随随便便成功,即使是一句座右铭,成功者也表现得卓尔不群。

  颂?z创始人张丹丹的座右铭是:咬定青山不放松。这句郑板桥题画诗中的名言,经中国知名艺术家许飞飞先生精心创作,笔法遒劲有力,气韵生动,看一眼心中就充满力量。

  最近,《华尔街日报》为座右铭的神奇效应找到了科学根据。该报的一篇文章采访了很多神经科学家和心理学家,得出的结论是,你最好拥有一些自己的励志咒语。因为它们真的很神。

  据《华尔街日报》介绍的研究说,在头脑里想着能够代表自我价值的一个词或一句话,然后不断重复,会导致生理上的变化,它能够降低皮质醇水平,增加人的忍耐力。

  而皮质醇水平过高,你的压力就会增加。越重复某种思想,大脑中跟它相关的神经通路强度也就越高。

  神经科学家柯博说,为了理解这一点,你可以把任意两个神经元想象成一对朋友,它们交流越多,联系也就越紧密。

  因此,励志咒语能创造并强化积极健康的新神经通路,让你的大脑更宁静愉悦。那么,如何创造属于自己的励志咒语呢?文章给出了6点建议。

  1.想象一个更加年长、因此也更有智慧的自己给当下的你什么建议,然后把它提炼成一个词语或短句;2.多准备几个咒语,如果只有一个咒语,时间长了你可能会觉得单调乏味,但也不要太多,以免想不起来;3.必须简短,必须要容易记忆;4.要积极正面,不要太假大空;5.思考烦心事时说出你的咒语,以此来训练大脑,养成当面对压力时想起咒语的习惯;6.启动咒语时,你可以想象一下神经电流通过神经元,在大脑中建立新的神经通路的情景。

  许多职场精英都会有自己的仪式化行为,比如在重要会议前穿一件旧的幸运衬衫,演讲前来一段莫名其妙的舞蹈。这些看似迷信的行为其实起到了触发器的作用,让他们能够快速地进入状态。咒语、动作,都是触发器的呈现方式。金多宝高手心水论坛

  在介绍《华尔街日报》这篇文章的后面,网友们纷纷留言,竞相晒出自己的咒语。我们截取部分留言,为他们加油!

  颂?z书法定制,隆重礼聘中国知名书法家联袂献艺。写你所想,为你打call。

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